跳到主文
部落格全站分類:星座命理
Tabata Traning 可以由很多不同的動作所組成,我分別拍了兩個影片,一個是溫和一點的,適合有點運動基礎的新手,一個是強度比較高的,建議有一定的肌力訓練經驗跟基礎的朋友再來做。
pipi519 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()